Painonnoston intensiivikurssi. Kurssilla opetellaan painonnostotekniikkaa vaihe vaiheelta. Kurssi sopii kaikille jotka haluavat oppia tempaamaan ja työntämään oikein. Tavoitteena on, että kurssin jälkeen voit jatkaa harjoittelua myös itsenäisesti ja itsevarmasti.

175€ / koko kurssi

Päivämäärät: julkaistaan pian

Klinikoilla hinkkaamme tempausta
tai työntöä (Rinnalleveto + Ylöstyöntö)

40€/kerta

Voit tulla mukaan treenaamaan oman ohjelmasi mukaan, tai liittyä päivän treeniin joka painottuu painonnostoon ja sen apuliikkeisiin. Seuraan ja korjaan tekniikkaa.

Seuraavat pienryhmätreenit:
35€/kerta